top of page

Sök


10 VANLIGA SYMTOM PÅ KLIMAKTERIET - HUR DU LINDRAR DEM
Klimakteriet är en naturlig fas i livet, men det betyder inte att den alltid är enkel. Hormonella förändringar påverkar hela kroppen både...

Kennet Bath
för 4 dagar sedan2 min läsning
27 visningar


HUR PÅVERKAR KLIMAKTERIET HJÄRTAT
Klimakteriet är en naturlig fas i varje kvinnas liv, men det medför förändringar som påverkar mer än bara humör och hormoner – det kan...

Kennet Bath
för 4 dagar sedan2 min läsning
18 visningar


7 FETT FÖRBRÄNNANDE TIPS FÖR KVINNOR I KLIMAKTERIET
När vi går igenom klimakteriet saktar ämnesomsättningen naturligt ner och hormonnivåerna förändras – vilket gör det svårare att behålla...

Kennet Bath
för 4 dagar sedan2 min läsning
21 visningar


4 NATURLIGA SÄTT ATT LINDRA KLIMAKTERIEBESVÄR
Klimakteriet är en naturlig fas i livet, men det betyder inte att symtomen alltid är lätta att hantera. Vallningar, humörsvängningar,...

Kennet Bath
för 4 dagar sedan2 min läsning
18 visningar


RESA, NJUTA OCH LEVA UNDER KLIMAKTERIET, JA DET GÅR!
Klimakteriet kan ibland kännas som en ovälkommen följeslagare. Svettningar mitt i natten, humörsvängningar, trötthet och oro allt detta...

Kennet Bath
för 4 dagar sedan2 min läsning
13 visningar


KLIMAKTERIET & ILSKA, VARFÖR BLIR JAG SÅ LÄTT IRRITERAD?
Du tappar tålamodet snabbare än förr. En liten kommentar kan få dig att explodera. Du känner dig som en främling i din egen kropp och du...

Kennet Bath
för 4 dagar sedan2 min läsning
10 visningar


HUR PÅVERKAR BLODSOCKRET DIN ENERGI I KLIMAKTERIET
Under klimakteriet händer mycket i kroppen. Hormonerna svajar, sömnen blir störd och energin kan kännas som bortblåst. Men visste du att...

Kennet Bath
för 4 dagar sedan2 min läsning
12 visningar


PROTEIN I KLIMAKTERIET DÄRFÖR ÄR DET VIKTIGARE ÄN NÅGONSIN
När du går in i klimakteriet förändras din kropp – både på utsidan och insidan. Du kanske märker att det är lättare att gå upp i vikt,...

Kennet Bath
för 4 dagar sedan2 min läsning
11 visningar


STARK GENOM KLIMAKTERIET, VARFÖR STYRKETRÄNING ÄR NYCKELN EFTER 45
Att kroppen förändras under klimakteriet är ingen nyhet. Många kvinnor märker att de blir tröttare, tappar muskelmassa, får ont i lederna...

Kennet Bath
för 4 dagar sedan2 min läsning
15 visningar


KLIMAKTERIET OCH SEXLUSTEN - VARFÖR MÅSTE VI BÖRJA PRATA OM DET?
När folk tänker på klimakteriet är det ofta vallningar och humörsvängningar som kommer först. Men verkligheten är mycket mer komplex och...

Kennet Bath
för 4 dagar sedan2 min läsning
11 visningar


TRÄNING I KLIMAKTERIET - BÄSTA SÄTT ATT STÄRKA KROPPEN
Klimakteriet kan kännas som en tuff period för kroppen – energin sviktar, musklerna minskar och vikten förändras. Men vet du vad som...

Kennet Bath
för 4 dagar sedan2 min läsning
10 visningar


SEXUALITET EFTER 50 - HUR KLIMAKTERIET FÖRÄNDRAR INTIMITET OCH NÄRHET
Det pratas ofta om hormoner, sömn och humör i klimakteriet men vad händer med lusten, intimiteten och sexlivet? Många kvinnor upplever...

Kennet Bath
för 4 dagar sedan2 min läsning
19 visningar


BÄCKENBOTTEN I KLIMAKTERIET - VARFÖR DEN ÄR VIKTIGARA ÄN NÅGONSIN
Det kanske inte är det mest glamorösa ämnet, men det är ett av de viktigaste din bäckenbotten. I klimakteriet påverkas musklerna i...

Kennet Bath
för 4 dagar sedan2 min läsning
12 visningar


VANLIGA MISSTAG KVINNOR GÖR I KLIMAKTERIET OCH VAD DU KAN GÖRA ISTÄLLET
Klimakteriet kommer ofta utan manual. Plötsligt förändras kroppen, humöret, sömnen och energin och många kvinnor känner sig vilsna. Det...

Kennet Bath
för 4 dagar sedan2 min läsning
21 visningar


HORMONELL HÄLSA UTAN HORMOMBEHANDLING - GÅR DET?
När klimakteriet slår till med vallningar, sömnproblem, humörsvängningar och trötthet är det lätt att känna sig överväldigad. För många...

Kennet Bath
för 4 dagar sedan2 min läsning
21 visningar


DIN HUD I KLIMAKTERIET - VAD HÄNDER OCH HUR TAR DU HAND OM DEN?
Klimakteriet påverkar inte bara hur du mår på insidan det märks också utanpå. Plötsligt kanske huden känns torrare, tunnare, mindre...

Kennet Bath
för 4 dagar sedan2 min läsning
11 visningar


MENTAL KLARHET I KLIMAKTERIET SÅ FÅR DU TILLBAKA FOKUS & ORKEN
Glömt varför du gick in i rummet? Svårt att hitta orden mitt i en mening? Du är inte ensam. Många kvinnor i klimakteriet upplever det...

Kennet Bath
för 4 dagar sedan2 min läsning
16 visningar


KENTH´S VIKTRESA
Du kan ladda ned hela 12 veckors resan nedan Kommer du ihåg viktresan som Kenth gjorde? 12 veckor och -15 kilo! Ladda ned hela häftet och...

Kennet Bath
5 apr. 20221 min läsning
95 visningar


TIPS FÖR ÖKAD FETTFÖRBRÄNNING
Det finns olika sätt att öka förbränningen när du reducerar din vikt. Viktigt är att ge sig själv de mest gynnsamma förutsättningar man...

Kennet Bath
24 jan. 20222 min läsning
93 visningar


1 YEAR WITH INTERMETTENT FASTING 16:8
Intermittent fasting (eating window) is an excellent tool for getting strong and losing weight without changing your diet. Since I get...

Kennet Bath
24 jan. 20226 min läsning
112 visningar
bottom of page