VAD INNEHÅLLER KICKSTARTA ONLINE?

Vi säger i vårt program, ”Gå ned i vikt! Kickstarta mot nya sunda vanor. Träning och periodisk fasta 16:8 i kombination. Det finns inget effektivare. En viktnedgång som varar!” men vad betyder det egentligen?

Många gånger när vi får en ny medlem så får vi frågan efter ett tag, när kommer dietprogrammet? När får jag recepten jag skall äta efter? Vilket är fullt förståeligt då vi är så vana att följa kommersiella bantningsmetoder som bygger på speciella maträtter av ett visst varumärke, räkna points, svälta oss på pulverdieter och så vidare.

Kickstarta är ett annorlunda koncept för viktnedgång, det bygger inte på att du skall slaviskt följa ett exakt program eller att du måste gå till ett gym och anlita en personlig tränare för att du skall lyckas.

Kickstarta Online bygger på två delar:

Träningen: Träningen utförs med suspensionband och gummiband eller med enbart din kropp. Du tränar efter färdiga program som levereras i vår träningsapp. Träningen utförs hemma eller var du vill, inomhus eller utomhus. Träningen är enkel och tidseffektiv. Programmen är c:a 20 minuter långa. Alla kan träna med banden oavsett du är total nybörjare eller avancerad kroppsbyggare. Det spelar ingen roll om du är stark eller svag när du börjar träna, vikten styrs av den vinkel du kommer att ha på kroppen. Det är din egen vikt som är vikten du jobbar med. Så stor vinkel = tungt, liten vinkel = lätt. Detta är en träning som är enkel och lätt att följa. En träning som blir av!

Maten: I vårt program arbetar vi med periodisk fasta. Eller som vi ofta säger, ett 8 timmars ätfönster. Du äter 8 timmar. Och du äter inte 16 timmar. Ex. Du startar att äta 12.00 och slutar äta 20.00. Där har du vårt program! Sedan ger vi råd och vissa recept på vad vi rekommenderar att du skall äta. Programmet kommer att fungera sämre om du under dina 8 timmar bara äter skräpmat. Fortfarande gäller det att försöka äta sunt, men du behöver inte räkna kalorier eller slaviskt följa en plan hur du skall äta. Det är också det som är själva framgångsfaktorn varför vi lyckas. Du äter i princip som vanligt men struntar i frukost. Låter det enkelt? Det är enkelt! Det bästa av allt är det fantastiska som händer i din kropp under de 16 timmar som du inte äter, forskning har konstaterat att periodisk fasta kan förbättra din hälsa generellt. Det handlar bland annat minskad dödlighet och bättre stresstålighet. Bättre insulinkänslighet och tillväxthormonet ökar!

Varför misslyckas då andra dieter i så många procent? Svaret tror jag är enkelt, under din diet är du inne i en bubbla där du gör en sak under några veckor eller någon månad. Du räknar kalorier, äter bara pulver, räknar points. Men ingen av dessa dieter förbereder dig på ett vanligt liv, du måste ju efter din viktnedgång gå sakta tillbaka till ett normalt liv om du inte bara skall äta pulver resten av livet. Det är där de flesta misslyckas, då menar jag 80-90%! Vi har själva jobbat med dessa metoder och sett resultatet med egna ögon. Men det tog ett tag innan jag började att reagera på, varför kommer alla dessa människor som var med och bantade tillbaka om och om igen? Svaret är att de gått tillbaka till den vikten de hade innan bantningen eller gått upp ännu mer. Tyvärr, inom affärer kallar man det kundlivslängd. Ju mer du kommer tillbaka och behöver köra en ny ”kur” så ju mer pengar tjänar man. Det finns inget ekonomiskt intresse för att du skall lyckas mer än med den viktreducering som är temporär. Skulle du få en permanent viktreducering så är du ju inte en köpande kund längre, och inga pengar tjänas på dig. Så tyvärr, bantning är idag BIG BUSINESS och bygger på att du skall komma tillbaka och behöva produkterna igen, igen och igen.

Om nu periodisk fasta är så fantastiskt, varför har inte det slagit mycket större än det har gjort. Svaret är enkelt. Som vi sa ovan, finns ingen produkt eller vinstintresse i att människor lyckas med sin viktreducering permanent, det finns inga pengar att tjäna på det, så enkelt är svaret. Vi försöker ändra på det. Vårt mål är att du skall lyckas med din vikt permanent. Vi vill att du inte skall komma tillbaka till oss och behöva hjälp igen. Vi vill att du med oss skall hitta ett sätt att leva med din nya vikt. Det kanske inte är det smartaste affärskonceptet, men det är definitivt det smartaste konceptet!

Kickstarta – Permanent viktnedgång!