Resultat efter 2 veckor


Kenth har nu kört vårt nya Kickstartaprogram i 2 veckor. Resultatet har inte uteblivit. Startvikt: 102 Midjemått: 114 cm. Efter två veckor med Bodyweightträning och Periodisk Fasta 16/8 så ligger Kenth på en vikt 97,8 och midjemåttet ligger på 108 cm.


Kenth ligger ganska långt under vårt mål vi räknar med i vårt program. Med hans nuvarande vikt räknar vi med en viktreducering på c:a 3-5 kg per månad. Kenth har haft en större viktnedgång med 4-5 kg på 2 veckor, men vi ser att vecka två ser inte lika ut som vecka ett.


När man jobbar med en viktreducering är det viktigt att förstå att kroppen reagerar olika från vecka till vecka. Vissa veckor kommer vikten att nästan stå still, medans vissa veckor kommer vikten att ha reducerats kraftigt. Vi jobbar med permanent viktreducering över tid, så det spelar ingen roll om vikten inte har gått ned en vecka, över tid kommer vikten att ha gått ned ändå. Sättet vi jobbar med din vikt är inte en diet, det är ett sätt att leva. Så i längden vet vi att du kommer att nå din målvikt.


Att få följa Kenth´s viktresa är inspirerande. Kenth är motiverad vilket är ett av de viktigaste ingredienserna för att lyckas gå ned i vikt. Bra jobbat Kenth!


Kickstarta Teamet

135 visningar
LADDA NED BODYWEIGHT TRÄNINGSAPP 
appstore.png

Ladda ner vår träningsapp för att hålla dig uppdaterad från telefonen. Klicka bara på App Store eller Android för att få rätt app till din telefon.

Adroid.png

© Kickstarta Online. Proudly created by Wonderville

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
  • White YouTube Icon