HJÄLPER ACAIBÄRET DIG ATT GÅ NED I VIKT?

Det är ingen hemlighet att bär är bra för dig. Blåbär, jordgubbar, hallon, huckleberries och alla andra typer av bär är laddade med antioxidanter och andra saker som främjar god hälsa. Men det finns ett bär som sticker ut från resten, och det är acaibäret.

Acaibäret finns bara i Amazonas regnskogar. Den ömtåliga frukten förstörs snabbt efter skörd, så om den ska transporteras måste den frysas eller på annat sätt konserveras. Av dessa skäl har den först nyligen fått stor uppmärksamhet. Ändå har läkare efter läkare hyllat acaibärets dygder och förespråkat dess användning för allt från viktminskning till att bekämpa tecken på åldrande.

Acaibäret har många näringsmässiga fördelar. De innehåller ungefär tio gånger så många antioxidanter som samma mängd röda vinddruvor. De är packade med aminosyror, kostfibrer, enkelomättade fetter och fytosteroler. Antioxidanterna minskar effekterna av fria radikaler, som avsevärt bidrar till åldrandet. Aminosyrorna hjälper till att bygga upp friska muskler. Och alla dessa näringsämnen är bra för hjärtat, immunförsvaret och matsmältningssystemet.

Ett acaibärstillskott används ofta i kombination med en detoxprodukt. Tillsammans gör acai och detoxprodukten att kroppen renas från gifter och annat avfall. Acaibärets höga näringsinnehåll ger också en ökning av energin.

Kombinationen av acaibär och en detoxprodukt kan orsaka en betydande viktminskning. Avfallet som tas bort kan väga mycket, och det som "spolas" ut vid en detox kommer att minska din vikt med samma mängd. Frånvaron av dessa gifter kan också bidra till att förhindra trötthet på lång sikt.

Det höga proteininnehållet i acaibäret bidrar också till dess effektivitet vid viktminskning. När acaibär konsumeras får de en att känna sig mättare än samma mängd livsmedel med mindre protein. Acaibär kan också ha en positiv effekt på ämnesomsättningen. Dessa är två av anledningarna till att acai ofta används som en ingrediens i viktminskningstillskott.

Acaibäret är mest effektivt i sitt naturliga tillstånd. Tyvärr är det väldigt svårt att hitta hela acaibär. Det fungerar även med acaimassa, eller kosttillskott i form av piller, pulver eller juice.

Vissa forskare har ifrågasatt påståenden om att acaibäret främjar viktminskning. Men alla är överens om att denna frukt är en av de bästa näringskällorna man kan äta. En acaibärsdiet är säker för nästan alla, och många dieter har rapporterat stora framgångar med den. Så i ditt ätfönster kan det vara idé att lägga till några av dessa bär på gröten exempelvis.

Kickstarta teamet