Dag nummer 4

Jag har inget speciellt att ta upp idag. Allt har fungerat bra. Jag har ätit bra mat och har känt mig tillfreds. Det blev en kvällspromenad med 8891 steg. Humöret är på topp och jag känner mig mycket pigg precis som någon av blogg posterna pratade om. Att det är viktigt att dricka ordentligt det kan jag verkligen intyga, man mår så mycket bättre av gott kaffe och vatten. Vattnet gör så att jag känner mer full i magen och är ett bra vapen mot hunger.

Jag ger två tips angående vattnet jag dricker:

- Jag tar lite pressad citron i vattnet för att få någon smak på det, både gott och nyttigt

- Skall jag festa till det lite så kolsyrar jag vattnet, tycker det fyller ännu bättre då

Kickstarta teamet