1 vecka och -4,2 kg!


Vi vill passa på att gratulera Kenth till hans första vecka med nya Kickstarta Online programmet. - 4,2 kg! Otroligt! Ett bättre resultat än vad till och med vi räknat med. Så otroligt bra jobbat Kenth! Hatten av.


Vi känner oss upprymda också. När man sitter och gör ett nytt programupplägg så är det naturligtvis många tankar som snurrar runt. Grunden i vår idé var väldigt enkel, vi måste hitta en modell för permanent viktnedgång. Vårt tidigare program har helt klart fungerat för att snabbt gå ned i vikt, men det fungerade inte i längden. Vi såg i gruppen att väldigt många kom tillbaka igen och igen. Vi började fundera på varför resultatet vart på det sättet. Statistik visar att en otrolig stor del går tillbaka i vikt, upp mot 90%!


När vi sökte olika programupplägg var periodisk fasta 16/8 det självklara valet. Tillsammans med Bodyweight träningen är det en oslagbar kombination. Att skapa ett 8 timmars "ätfönster" är precis som Kenth säger "Det känns ju inte som jag går på diet, det är ju inget jobbigt!" Då har vi ju inte ens talat om de fantastiska hälsoeffekterna som metoden ger. Vi tycker det skall bli spännande att följa Kenth de kommande 11 veckorna, han är en härlig människa och en kämpe. Och kommer att vara en fantastisk representant för vår nya Kickstarta Online metod.


Vi kommer att fortsätta följa hela Kenth´s viktresa. Nu går vi över till att göra en summering i mitten på veckan och på den dagen i veckan som han väger sig.


Kickstarta Teamet

36 visningar
LADDA NED BODYWEIGHT TRÄNINGSAPP 
appstore.png

Ladda ner vår träningsapp för att hålla dig uppdaterad från telefonen. Klicka bara på App Store eller Android för att få rätt app till din telefon.

Adroid.png

© Kickstarta Online. Proudly created by Wonderville

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
  • White YouTube Icon