Välkommen som ny Kickstarta medlem by _cc781905-5cde-3194 -bb3b-136bad5cf58d_
Thank you for your registration via Benify! We at Kickstarta Online would like to wish you a warm welcome. You will be automatically registered and will receive our welcome email in your mailbox.
You will receive our emails every week that will guide you to succeed with your training and diet. You also get our training app completely free with over 100 training exercises and about 50 programs. The program includes a complete diet program with recipes for all goals during your 12 weeks.
You also get a 30% discount on the training products we use in Bodyweight's web shop. You use the code "BENIFY2022! To receive the discount, it is deducted at check-out in the webshop.
Vad ingår i BODYWEIGHT® KICKSTART 12 veckors
programmet?
-
12 veckors Bodyweights träningsprogram, 3 olika program
-
12 veckors kostprogram med recept för alla mål, även vegetarian
-
12 veckors program för periodisk fasta 16-8
-
12 veckors program för Power Walking
-
12 veckor med en ”Utmaning” per vecka
-
6 månaders informationsbrev för träning
-
6 månaders informationsbrev för kost och fasta
-
6 månaders informationsbrev för motivation
-
Allt samlat i appen BODYWEIGHT® KICKSTART för iPhone & Android
-
400 övningar för suspension, miniband, egna kroppsvikten samt gym
-
300 recept för Hight Protein, Gluten Free, Vegetarian etc
-
Resultatuppdatering varje vecka i medlemsportalen
-
BODYWEIGHT® KICKSTART's fria support sker via e-post med 24 tim svar
-
Medlemsportal för dig som deltagare i BODYWEIGHT® KICKSTART
-
Facebookgrupp Kickstart Online för dig som går programmet
-
Facebookgrupp Kickstart Connect för dig som gått programmet
-
Rabatter på alla Bodyweight's produkter i shopen (30%) och på träningsresor.
-
Nu får du som deltagare livstidsmedlemskap på appen (Värde 2030 SEK/år)
BODYWEIGHT KICKSTART - Ett 12 veckors program med träning och kostprogram. Gå ned i vikt tillsammans med andra. Kickstarta är ett program i syfte att integrera både kost och träning - två viktiga delar för att få till både bestående viktminskning och varaktiga nya vanor. Vi har egen supportgrupp under tiden och efter din viktnedgång.
Vår metod är att kombinera träning med den egna kroppsvikten och periodisk fasta 16:8 för bästa resultat. Vi ger dig alla matrecepten för varje mål under hela programmet. Vi vill öka motivationen till flera positiva livsstilsförändringar, förändringar som skall ge dig permanent viktnedgång! De tre veckobreven får du under hela periodens 26 veckor.
Till detta finns tre anpassade träningsprogram för 12 veckor, ett nytt varje månad med Bodyweight Training System. Bodyweights band är lätt att hantera, kan användas överallt och underlättar därför möjligheten att få in träning i vardagspusslet. Hjärtligt välkommen!
PS! Passa på att ladda hem Bodyweight's träningsapp nedan! och ladda ned vårt häfte i grunderna i periodisk fasta som du finner direkt som en Pop-Up när du kommer in på vår sida.
På knappen nedan laddar du hem vårt häfte med alla delar som BODYWEIGHT KICKSTART innehåller. Där ser du även vad 8 och 4 veckorsprogrammet innehåller.