Kickstarta Online 4:e maj - Är du med?

Uppdaterad: apr 10



Vad innebär det nya läget med Coronaviruset för Kickstarta Online som startar den 4:e maj? Då vi inte kan riskera att ditt immunförsvar sätts ned kommer vi inte att rekommendera ”ren kur” med bara måltidsersättning då kalorinivån blir för låg. Det är för riskabelt anser vi. Vi kommer att köra 4 veckor med en lägsta kalorinivå om 1200 kalorier. Kommer du att gå ned lika mycket i vikt? Svaret är: Troligen inte! Men nu sätts hälsan i första rummet. Att gå ned på runt 800 kalorier anser jag är oansvarigt nu. Hälsan är viktigare än vikten just nu. När vi kör nästa Kickstarta Online i september så hoppas vi på att läget ser annorlunda ut. Vad är då nytt i Kickstarta Online? Vi har lyssnat på din feedback för att ge dig en förbättrad Kickstarta upplevelse!

För att hålla dig inriktad på ditt mål ändrar vi Kickstarta-programmet till 4 veckor istället för 6 veckor. Om du vill ha en längre period kör du om perioden. Vi kallar det 3-1 metoden. 1 vecka ren kur, sedan upptrappning med kombination måltidsersättare och mat 3 veckor enligt våra program, för att efter 4 veckor vara i normalläge.

Naturdiet - Ny måltidsersättare Vi har valt en ny måltidsersättare som passar det nya Kickstarta Online bättre. Med den nya Kickstarta-metoden kommer du att vara 100% på måltidsersättning 7 dagar på VLCD (Very Low Calorie Diet) istället. Lite tuffare men kortare och effektivare.. Vi kommer att börja introducera näringsmåltider efter vecka 1. Detta hjälper dig att lära dig hälsosammare matvanor som kommer att gynna dig i långa loppet. Inom Kickstarta-programmet kommer vi att förse dig med kalorikontrollerade recept i slutet av varje vecka för att hjälpa dig att göra rätt val för följande vecka.

Vi fortsätter med våra veckoutmaningar, nyhetsbrev och ger dig fler övningar hemma för att hålla dig i form och vara frisk. Vi kommer också att lägga till program i appen som utförs helt utan redskap.

Utöver allt detta får du en rabatt på Kickstarta-paketet som finns med eller utan Bodyweight-bandet. Prisbilden har ytterligare förbättrats.

Från 14:e april kommer du att kunna anmäla dig till Kickstarta den 4:e maj. Om du föredrar kan du vänta till nästa Kickstarta i september. Vi kommer att fortsätta posta tips om träning och näring fram till dess.

Kom ihåg att fortsätta le och sprida positiva vibbar till människor ikring dig!

73 visningar
LADDA NED BODYWEIGHT TRÄNINGSAPP 
appstore.png

Ladda ner vår träningsapp för att hålla dig uppdaterad från telefonen. Klicka bara på App Store eller Android för att få rätt app till din telefon.

Adroid.png

© Kickstarta Online. Proudly created by Wonderville

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
  • White YouTube Icon