Kommer jag att förstöra min förbränning när jag kör min diet?

Uppdaterad: apr 14



Nej, det behöver du inte oroa dig för. Att det är en strikt lågkaloridiet är sant, men inte att förbränningen stannar av. Den minskar, men inte så dramatiskt att viktnedgången stannar av. Att förbränningen minskar finns det anledningar till.


  1. Vi tillsätter kroppen mindre energi. Eftersom kroppen skall jobba med att omvandla maten till energi kommer den inte att jobba lika mycket.

  2. Din kropp kommer ju att bli lättare och minska. Du kommer inte att behöva lika mycket energi som tidigare. Men att bli lättare är ju det vår Kickkstart går ut på!

  3. När man reducerar sin vikt brukar det resultera i att man rör sig mindre i vardagen. Man är tröttare och allt gåt lite långsammare.Det gör att förbränningen gåt lite långsammare också.

  4. Kroppen reagerar på att du går ned i "svältläge" på kosten. Kroppen försöker att hushålla så mycket den kan med de kalorier du tillsätter. Allt för att "överleva". Det är inget permanentläge för kroppen utan kommer att gå tillbaka till det normala när dieten är över.

168 visningar
LADDA NED BODYWEIGHT TRÄNINGSAPP 
appstore.png

Ladda ner vår träningsapp för att hålla dig uppdaterad från telefonen. Klicka bara på App Store eller Android för att få rätt app till din telefon.

Adroid.png

© Kickstarta Online. Proudly created by Wonderville

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
  • White YouTube Icon