KICKSTART ONLINE - Ett 12 veckors program för att gå ned i vikt tillsammans med andra. Kickstarta är ett program i syfte att integrera både kost och träning - två viktiga delar för att få till både bestående viktminskning och varaktiga nya vanor. Vi har egen supportgrupp under tiden och efter din viktnedgång.

Vår metod är att kombinera träning med den egna kroppsvikten och periodisk fasta 16:8 för bästa resultat. Under programmets totala 6 månader får du 3 månader med recept på varje måltid och komplett träningsprogram. 

 

Till detta får du ett anpassat 12 veckors träningsprogram med Bodyweight Training System. Bodyweights band är lätt att hantera, kan användas överallt och underlättar därför möjligheten att få in träning i vardagspusslet.

 

Dessutom gör den tillhörande appen med videoinspelningar kring varje övning det enkelt att utföra övningarna. Träningspassen är heller inte längre än ca 20 min – något alla kan få till!. Träningen utförs med våra redskap eller med endast din egna kropp som redskap.

 

Så tveka inte utan anmäl ditt intresse här redan nu! Vi har redan hjälpt tusentals människor i KICKSTART projektet att gå ned i vikt sedan starten för 3 år sedan!